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ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Dirigido a todos los grupos etáreos: adultos, jóvenes, tercera edad, embarazo, niños, el entrenamiento personalizado está dirigido a cumplir con las necesidades de cada individuo, según su evaluación personal, se determinan los objetivos a alcanzar, con un seguimiento individualizado, para lograr metas especialmente trazadas.
FITNESS CORPORATIVO
Especialmente diseñado para grupos pequeños o medianos, ideal para empresas que deseen mantener sus empleados en forma, una manera de promover la salud y el rendimiento tanto físico como intelectual, ya que, como todos sabemos, está claramente comprobado que "mens sana in corpore sano": mente sana en un cuerpo sano.
Una vez que se logra el armado de un grupo homogéneo, donde se establecen pautas, métodos y objetivos similares para cada individuo, se puede establecer un entrenamiento para un grupo, de mediano a grande, a modo de un equipo deportivo, con seguimientos individualizados, para optimizar y equilibrar logros en pos tanto de lo individual como de los objetivos grupales, sea del mismo género o mixto.
Planificaciones para ARD (Alto Rendimiento Deportivo), tanto de atletas de élite, como semi pro y amateurs, en deportes individuales o de grupo. Seguimiento pormenorizado, para alcanzar los objetivos propuestos para los entrenamientos y para las competencias, en la búsqueda de la optimización del rendimiento en pos de llegar a, incluso superar las metas.
Entrenamientos y planificaciones deportivas especialmente diseñadas para los más pequeños, para su introducción a la actividad física jugando y aprendiendo a relacionarse, para la detección temprana de talentos y para la recreación. Entrenamientos especialmente pensados para la mujer y el embarazo.
Tercera edad: actividades planificadas para mejorar la postura, la flexibilidad y promover la interrelación, el buen humor y el apetito.
En todos y cada uno de los casos, sean individuales o colectivos, de iniciación o de ARD, los diseños de las Planificaciones deportivas incluyen, como todo plan de salud, las pautas nutricionales y alimentarias que colaboran para la obtención de los objetivos propuestos, (que pueden ser tanto la pérdida como la ganancia de peso) y que actuarán de manera sinérgica en el alcance de las metas trazadas.
Recordar: somos lo que comemos. Y lo que hacemos.
