Por Leonardo Mourglia.
Ultramaratonista y Triatleta Ironman (7x). Director Editorial de Atletas.info y Revista O2.
Alterná las distancias, el ritmo y el recorrido, no corrás todos los días, hacé trabajo de fondo y cambios de ritmo. En esta nota te damos más consejos y un modelo de entrenamiento si tu principal objetivo es quemar grasas.
