Muchos corredores principiantes, básicos o avanzados dejan de correr. Las principales razones, según Ashok Nath quien es el más importante maratonista de la India, son:
1.- Las lesiones: Casi el 65% de los corredores se enfrentan algún tipo de lesión al año. Las lesiones pueden ser frustrantes en especial las que requieren muchas horas y recursos para su recuperación. Los corredores novatos son especialmente propensos a las lesiones, ya que tienden a seguir el lema “más es mejor” y esto les lleva a intentar demasiadas cosas, demasiado rápido.
2.- Falta de asesoramiento profesional: los corredores son en gran parte abandonados a su suerte. La mayoría recurren a la búsqueda de las aportes de otros corredores de alto nivel pero años de entrenamiento no siempre califica a una persona para impartir asesoramiento adecuado.
3.- Falta de “estudio”: En cualquier otro deporte, un recién iniciado busca entender la dinámica antes de comenzar la práctica. Correr es un deporte de cierta habilidad. Hay mucho de verdad en la frase: “Nuestra biografía se convierte en nuestra biología”. La mayoría de los adultos no son capaces de correr con la misma facilidad que cuando eran niños y las principales razones es la ganancia de peso y el estrés. Durante toda la vida tienen un efecto acumulativo sobre cómo nos movemos.
Sobre el autor:
Siete veces consecutivas corredor de la Maratón de Boston. En 2013 rompió el record sub-3 horas para mayores de 50 años de edad.Corredor más rápido de la India para Ultra-Maratón (89 km.) de Sudáfrica, bajando el record en más de 1 hora.
Tres veces ganador del Maratón de Mumbai StanChart, reconocido evento insignia de la India.
