Pablo Pacheco
Los Juegos Olímpicos. Un espectáculo deportivo imperdible, aquí dejamos un resumen de qué consisten en general las pruebas atléticas.
ATLETISMO
El atletismo, (en griego [athlos], “lucha”), es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha.
Las Pruebas
Carreras a pie Velocidad:
Consisten en recorrer un corto espacio (desde 100m hasta 400m) en el menor tiempo posible.
Los 100m es la carrera más corta en el calendario de actividades al aire libre.
La carrera de 200m consiste en combinarla velocidad básica de un velocista de 100m con una capacidad de aceleración estimada en 130-140m.
Los 400m se consideran prueba de velocidad y resistencia, en la medida en que exige, además de fuerza física, resistencia a la fatiga y al dolor, y una gestión óptima del ritmo de carrera.
Carreras de fondo y de media distancia:
Carrera de 1500m, es la prueba más importante entre la velocidad prolongada de las pruebas de velocidad pura, y la resistencia de las pruebas de fondo. Los competidores deben demostrar, además de su capacidad física, una táctica de anticipación y habilidad.
Las carreras de fondo son pruebas cuya distancia es superior a 3000 metros .
La resistencia a la fatiga y el dolor, asociada con una buena aceleración final son cualidades necesarias para los fondistas.
Carreras en ruta:
Estas carreras tienen como punto común que se realizan fuera del estadio de atletismo, generalmente por carreteras o entre las calles de ciudades y pueblos.
Algunas competiciones se desarrollan sobre distancias intermedias, como los 21,195 km de la media maratón. El ultra fondo designa la carrera a pie de gran distancia, es decir, todas las distancias superiores a los 42,195km de la maratón. Se aplica a carreras en solitario y a las carreras o "raids" siguientes: 6 horas, 12 horas, 24 horas, 6 días, ultra-trail, raids por etapas, 100 km y carreras por etapas.
Carreras de vallas:
Carrera de 110 m vallas, o los 400m vallas requiere la capacidad física de un velocista y la atención al ritmo de carrera, y en particular el número de pasos realizados entre los diez obstáculos.
Relevos:
Las carreras de relevos tienen como objetivo cubrir la distancia lo más rápido posible al tiempo que se garantiza la transmisión de un cilindro de madera llamado testigo. Los especialistas en estas carreras deben combinar la capacidad física del atleta con el sentido de la anticipación y la coordinación para la entrega.
Saltos:
El salto con garrocha consiste en franquear con la ayuda de una (garrocha) una barra transversal, sin hacerla caer, después de una carrera de impulso de unos treinta metros.
El salto de longitud consiste en saltar desde lo más próximo a una plancha de salida, después de una carrera de impulso.
El triple salto es llevar a cabo una serie de tres saltos después del impulso: en primer lugar sobre un pie, luego un segundo salto, siempre en las mismas condiciones que el primero, y se completa como en la longitud.
El salto de altura es después de tomar impulso, saltar una barra horizontal o más alto posible y sin derribarla.
Lanzamientos:
El lanzamiento de peso consiste en lanzar la bola lo más lejos posible de un círculo que tiene una línea que no se puede sobrepasar situada en el área de lanzamiento.
Marcha atlética:
La marcha atlética es una disciplina deportiva en la que se debe siempre caminar, nunca correr, es decir, al menos un pie debe estar constantemente en contacto con el suelo (a simple vista), mientras que la pierna de apoyo debe estar recta (no doblada por la rodilla).
El pentatlón, por ejemplo, combina la carrera, el salto, los lanzamientos y la lucha, es otra disciplina del atletismo introducida en el programa olímpico antes del final del siglo VII A.c.
Elementos del estadio
Todas las instalaciones están reguladas por la IAAF (dimensiones, pendiente y diseño). La pista de atletismo consta de dos líneas rectas paralelas y dos curvas idénticas, y debe tener entre 6 y 8 “calles” de 1,22m de ancho, y un foso adaptable a la carrera de 3000m obstáculos (la ría).Las áreas de lanzamientos se componen de una zona de impulso delimitada por un círculo realizado con una banda de hierro, cuyo diámetro varía según la disciplina (2.135m en el peso y martillo y 2,50m para el disco), y cuyo revestimiento puede ser de hormigón o asfalto. El lanzamiento de jabalina se realiza en una pista similar a la pista sintética. Su longitud mínima es de 36 metros y la anchura de 4 m. Los atletas no deben pisar la línea o el círculo de lanzamiento bajo el riesgo de ver su lanzamiento invalidado por los jueces. Los sectores de caída son de hierba generalmente para que el elemento lanzado pueda dejar una huella a fin de medir la distancia. La zona de salto de altura mide 20x20 m con el fin de instalar el saltador. Por último, el salto con pértiga tiene un corredor de impulso de 40m de largo y 1,22m de ancho, acabado en un banco de caída.
Material y equipamientoLa vestimenta típica de un atleta se compone de un maillot, un short y zapatillas de carreras. El calzado utilizado por un velocista no tiene talón ni arco plantar.
Organización Internacional: IAAF de las cuales se desprenden:CONSUDATLE – Confederación Sudamericana de Atletismo NACAC – Asociación de Atletismo de Norteamérica, Centroamérica y el Caribe EAA – Asociación Europea de Atletismo OAA – Asociación de Atletismo de Oceanía
Principales competenciasCampeonatos internacionales: Juegos Olímpicos, los Campeonatos del Mundo y los campeonatos continentales, y son organizados por IAAF.
Grandes nombres del atletismo: Usain Bolt fue uno de los deportistas destacados en los juegos de Beijing 2008 donde consiguió quebrar varios récords mundiales y olímpicos en varias disciplinas en las que tomo parte. Entre los velocistas, el americano Carl Lewis es, sin duda, el atleta que ha marcado la disciplina por la amplitud de su palmarés. Con sus nueve títulos olímpicos. Hoy día, el etíope Kenenisa Bekele, sucesor de Gebrselassie, domina el fondo mundial. El americano Jeremy Wariner reina en los
Pruebas Combinadas
Son competiciones atléticas que consisten en distintas pruebas de carrera, lanzamientos y saltos que se realizan en una o dos jornadas consecutivas y por el mismo atleta.
Triatlón: deporte individual y de resistencia. Combina natación, ciclismo y carrera a pie.
Pentatlón: Combina carrera a pie, lucha, salto de longitud, lanzamiento de jabalina y lanzamiento de disco.
Heptatlón: Consta de siete pruebas, realizadas en dos días consecutivos y por el mismo atleta. Puede ser realizado en pista cubierta o al aire libre.
Decatlón: Consta de diez pruebas que se efectúan en el transcurso de dos días consecutivos y por el mismo atleta.
Bibliografía:
- http://es.wikipedia.org/wiki/Atletismo
- http://www.cada-atletismo.org/
- http://www.mundoatletismo.com/
- http://www.mundoatletismo.com/
- http://concurso.cnice.mec.es/cnice2005/50_educacion_atletismo/curso/archivos/historia.htm
